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Nachfolgend stellen wir Euch interessante und informative Artikel von Gastautoren vor, die das Thema Sport, Fitness & Gesundheit behandeln.

Sixpack Training für Zuhause
Verfasst am 28. Juli 2011 in Sport
Gerade im Sommer locken Freibad und Strand und was möchte man da präsentieren? Richtig, ein Sixpack mit tollen Bauchmuskeln. Denn nichts zieht die Aufmerksamkeit besser an, als gut ausgebildete Bauchmuskeln. Sie wirken sexy, attraktiv und sportlich und hinterlassen garantiert immer bleibenden Eindruck. Doch wie bekommt man ein Sixpack? Wie muss man die Bauchmuskeln pflegen? Und kann wirklich jeder sein eigenes Sixpack bekommen? WEITERLESEN

Vorsicht beim Sport: der Ischias
Verfasst am 18. Februar 2011 in Gesundheit
Die Ischias Schmerzen sind weit verbreitet und seit der Antike bekannt. Der Ischiasnerv hat seine Wurzeln in dem unteren Teil der Wirbelsäule und bildet dort ein Geflecht. Somit ist der Ischiasnerv der längste im menschlichen Körper. Der Ischiasnerv geht vom Po und der Hüfte an beiden Beinen herunter und ist über dem Knie in jeweils zwei kleinere Nerven aufgeteilt, deren äste bis zu den Füßen reichen. WEITERLESEN

Aloe Vera für Sportler
Verfasst am 14. November 2009 in Sport, Gesundheit
Die Pflanze Aloe Vera ist sicherlich vielen Menschen bekannt. Aus dem Gel dieser Pflanze wird das hochwertige Aloe Vera Gel hergestellt. Bei diesem Aloe Vera Gel handelt es sich ganz klassisch um ein Nahrungsergänzungsmittel. Vor allem für Sportler, die einen erhöhten Mineralstoffbedarf haben, sind Nahrungsergänzungsmittel von Vorteil, helfen Sie doch dem Körper sich schnell zu regenerieren. WEITERLESEN